Voedingsadvies
U kan voor volgende voedings- en dieetadviezen bij mij terecht:
Gezonde voeding
Vermageringsdiëten bij overgewicht/obesitas
Ondervoeding
Diabetes
Hart- en vaatziekten
Verhoogde cholesterol
Voeding na bariatrische heelkunde
Laag FODMAP dieet
...
1e consultatie (45 minuten*)
Afname van een grondige anamnese,
Gewicht en lichaamssamenstelling worden bepaald,
Voedingspatroon en levensstijl worden nagegaan en
Op basis van deze gegevens wordt er een individueel voedingsschema opgesteld.
Eventueel mee te brengen:
Voorschrift van de arts
Labo bloedwaarden
Medicatieschema
Eetdagboekje
2e consultatie (± 30 minuten*)
Voedingsschema wordt samen overlopen,
Indien nodig wordt het aangepast en
Extra tips worden meegegeven.
3e consultatie (± 30 minuten*)
Bespreken en evalueren voedingsschema,
Bij eventuele problemen wordt er samen gezocht naar een oplossing.
Opvolgconsultaties (± 15-20 minuten*)
Verdere opvolging
Begeleiding bij problemen
*afhankelijk van u voedingspatroon kan dit korter of langer duren.
Extra
Er is een map met gezonde recepten aanwezig in de wachtruimte.
Hier mag u gerust recepten uitnemen en laten kopiëren door mij. Deze zijn gratis beschikbaar voor jullie.
Tarief
Algemene gezonde voeding (1 persoon)
1e consultatie (45 minuten*) € 50
2e en 3e consultatie (± 30 minuten*) € 30
Opvolgconsultaties (± 15-20 minuten*) € 23
Duo consultaties (enkel voor algemeen gezonde voeding)
1e consultatie (60-90 minuten*) € 80
2e en 3e consultatie (± 45-60 minuten*) € 46
Opvolgconsultaties (± 30 minuten*) € 30
*afhankelijk van u voedingspatroon kan dit korter of langer duren.
Let op: indien u een gemaakte afspraak niet kan nakomen, gelieve mij uiterlijk 24 uur vooraf te verwittigen. Indien u niet tijdig annuleer of niet opdaagt, zal u een vergoeding worden aangerekend.
Terugbetaling via de mutualiteit
De meeste mutualiteiten voorzien een gedeeltelijk terugbetaling van uw consultaties, dit natruulijk onder bepaalde voorwaarden. Kijk voor meer informatie op de website van je mutualiteit. Vergeet ook het formulier voor terugbetaling niet mee te brengen naar het consult.
Betaling kan enkel cash of via Payconiq.
Woon je te ver of heb je geen tijd om langs te komen? Dan is online voedingsadvies misschien iets voor jou, lees dan hieronder verder.
Interesse in sportvoeding? Neem dan gerust hier een kijkje.
Wil je starten met sporten of wil je je techniek verbeteren? Kijk dan eens op personal training.
Of misschien wil jij net wel dat ietsje meer, neem dan zeker een kijkje bij online coaching.
Online voedingsadvies
Woon je niet in de buurt van mijn praktijk, heb je geen tijd om af te spreken of passen de consultatie-uren niet in jouw agenda? Geen probleem! Vanaf januari 2020 kan je ook voedingsadvies van mij krijgen via online consultaties. Dit gebeurt via email, je krijgt dezelfde informatie, steun en begeleiding alsof je bij mij op consultatie zou komen. Onlineadvies kan voor algemeen gezonde voeding, afvallen, bijkomen, sportvoeding, voedingsadvies bij hart- en vaatziekten, diabetes, …
Via onderstaand formulier laat je me weten dat je wil gebruik maken van online consultaties. Je krijgt van mij een mail met de betaalgegevens in, zodra ik de betaling heb ontvangen kunnen we starten met de online begeleiding.
Hoe gaat dit in zijn werk?
Na de betaling krijg je van mij een vragenlijst doorgemaild met extra uitleg in. Via deze vragenlijst kom ik meer te weten over jouw levenswijze en voedingspatroon. Aan de hand van jouw antwoorden, ga ik een persoonlijk dieet opstellen met alle nodige informatie en tips. Er zijn verschillende formules om gebruik te maken van onlineadvies.
Startersformule:
Heb je steeds nodig om te starten.
- intake vragenlijst
- eerste advies (persoonlijk schema en alle nodige info en tips)
- 3 e-mailcontacten
Startersformule met eerste opvolgingen via email:
- intake vragenlijst
- eerste advies (persoonlijk schema en alle nodige info en tips)
- 5 weken begeleiding (opvolging gewicht, extra tips en antwoorden op vragen)
Opvolging via email:
Kan enkel indien je één van de twee startersformules genomen hebt. Wil je verdere tips ontvangen, struikelblokken bekijken, advies voor vakantie, feestdagen,… dan kan dit via de opvolging, 4 weken begeleiding via mail.
- Opvolging gewicht
- Tips voor struikelblokken, vakantie, feestdagen, restaurant, …
- Recepten
- Motivatie
Tarief
Startersformule: € 50
Startersformule met eerste opvolgingen: € 90
Opvolgingen: € 30
Ben je geïnteresseerd in trainingen, personal trainingen of trainingsschema's? Neem dan zeker ook hier eens een kijkje.
Kom je liever langs in mijn praktijk? Neem dan een kijkje bij voedingsadvies of bij sportvoeding als dit meer iets voor jou is.