Unlock The Summerbody
Futloos? Weinig energie?
Onzeker over je lichaam?
Al tientallen diëten geprobeerd zonder langdurig resultaat?
Waarom jezelf niet veranderen!
Wil jij gezonder gaan leven en meer energie krijgen?
Wil je je goed in je vel voelen en dit ook uitstralen?
Dan is UNLOCK THE SUMMERBODY zeker iets voor jou!
Unlock the Summerbody is een 8 weken durend online programma
waarin we samen stap voor stap aan jouw transformatie werken.
Er is ook de mogelijkheid om daarbij personal training te nemen.
- we starten met een intake vragenlijst zodat ik jou leer kennen
- ik leer jou hoe je een gezond weekmenu opstelt, geen honger, wél energie
- je leert voedseletiketten lezen zodat je in de de winkel het onderscheid kan maken tussen gezonde en minder gezonde producten
- ik maak voor jou een trainingsplan met oefeningen waarmee je thuis of in de fitness aan de slag kan
Tijdens deze 8 weken leer je een aantal nieuwe gewoontes aan die je op lange termijn
kan volhouden, daarom bekijken we samen welke aanpassingen in het dagelijks leven
voor jou haalbaar en mogelijk zijn.
Tijdens deze 8 weken ben ik ook 24/7 beschikbaar voor al jouw vragen.
Heb je na deze 8 weken toch nog graag een steuntje in de rug, dan zijn er verschillende opties om te verlengen, zo kan je verdere begeleiding krijgen voor voeding of sporten of allebei.
Start nu en straal deze zomer
Tarieven
Unlock the Summerbody - programma 8 weken € 140, zonder personal training.
Unlock the Summerbody - programma 8 weken € 370, met 1u personal training per week (voor 8 weken).
Tarieven opvolging na eerste 8 weken:
- opvolging voeding voor 4 weken € 30
- opvolging voeding voor 8 weken € 55
- opvolging sport voor 8 weken € 25
- voor opvolging personal training kan je de prijzen hier terugvinden
Wat krijg je?
24/7 online begeleiding
voedingsadvies op maat
trainingsschema voor thuis of in de fitness
weekmenu tool
boodschappen tool
voorbeeld eet- en weekschema met recepten
Ik wil starten!
Wil je graag starten ? Vul dan onderstaand formulier in en ik neem zo snel mogelijk contact met je op!
Heb je vragen? Stuur me dan een mailtje.